20170527

3月から始めたヨガ。

1ヶ月に1回のスローペースです。

でもそれが心地よいのです。

いわゆるあの奇怪（？）なポーズはまだしてません。

呼吸だったり緊張と緩和だったり瞑想だったりです。

4月は5人の参加者。そして今日はまたもやマンツーマン指導でした。　今日もさながらカウンセリングでした。

不思議なご縁で始まったヨガのワークショップ。　心身共になかなか心地よいです。